質のいい睡眠をとるために おすすめ耳栓モルデックス

ども～、すこうえです。

熟睡できなかったり、睡眠不足だったりと睡眠の質は大丈夫でしょうか？

すっきり目覚めて気持ちよい朝を迎えたいですよね？

睡眠を取る環境が完全な無音状態でない、睡眠中の周囲の音が気になる方には是非耳栓をおすすめします。

実際に耳栓を使用してある時とない時では睡眠中の周囲の音による目覚めが格段に減りました。

気になる人はこの記事を読んで耳栓を使用して朝すっきり目覚めましょう。

おすすめはモルデックスのピュラフィットです。

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モルデックスの耳栓を色々試した結果ピュラフィットに落ち着きました。

理由は以下です。

・インターネットで入手が容易。

・装着感がよく耳が痛くならない。

・性能がいい。(遮音性)

・値段が安い。(使い捨てしなければさらにコスパUP)

・使い捨て耳栓でありながら２週間ぐらいはフォームの弾力は劣化が著しくない。

（衛生面においては不明。ちなみに１カ月だと弾力の低下はわかるレベルになる。フォームの弾力に関してはゴーイングリーンも同等に感じた。あとのモデルは劣化が早く感じた。）

使い方はそのままでもいけますが横向きで寝るときに耳栓が枕に当たるのが気になる人ははさみで切ります。

少し切って耳に装着してみるのを繰り返せばベストな長さを見つけられます。

あまり切りすぎると耳から出せなくなると不安になるかもしれせんが余程切らなければそんな事はありません。

まとめ

・騒音、いびきなど周囲の音により睡眠中に目が覚めてしまう方には耳栓がおすすめ。

・おすすめの耳栓はモルデックスのピュラフィット

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